人に言われたことで、自分が損をした。【被害者意識辞典】

人に言われたことで、自分が損をした。

解説

私は正しい、と主張したい心の表れ。潜在意識が、現状維持（ホメオスタシス）をしたいときに投げてくる感情です。

対策

何を言われても、本当に嫌ならやらないこと。

意識的には嫌々でも、全て自分がコントロールして言動を行っている、という認識を忘れない事。

損をしたとしても。その行動をすることを選択したのは自分自身である、という事実を受け止めましょう。

そして、「私は正しい」という感情をまだ持っていることに気づかせてくれた、嫌な役をやってくれた相手に感謝することです。