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〇〇さんを見ると、イライラする・「私だってそのくらい・・・」などと思ってしまう。

被害者意識辞典   1,548 Views

〇〇さんを見ると、イライラする・「私だってそのくらい・・・」などと思ってしまう。

解説

分からない方もいらっしゃると思いますので、あえて書けば、こういうのが嫉妬心です。

嫉妬心は、相手がうらやましいというときにでる感情ですよね。

ご自身の中にも、その人のやっている行動などの価値観があるので、未来のなりたい自分をみてイライラする訳です。

相手を通して自分にイライラしている訳です。

対策

他の人をみて「私だってそのくらいできるわ」とイライラしてしまうのは、実は、自分がまだできていない事に対してのいら立ちです。

自分の価値観を通してみていますので、見えているという事は、ご自身でできる部分です。

それをやっていないので、イライラします。

お相手に対してのいら立ちではない、という事です。

そして、イライラしたら、発散しましょう。

人に当たるとトラブルの元です。

物にあたりましょう。

「うわーイライラする!」と、自分のイライラする気持ちを認めてあげて発散しましょう。

くれぐれもケガのない方法で発散させてくださいね。

 

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