外出自粛で「うつ」にならないために必要な事
風水師の但馬檀です。
毎日、怖いニュースが出回っています。
外にも出てはいけないし、会社によっては外出禁止令がでていたり。
太陽光を浴びる時間が多いほど、気持ちを保っていることができます。
病気に対する免疫も増えます。
![](https://nanchi.info/wp-content/uploads/2020/04/eb6eeaca-3f96-4f68-b977-87a8b86b8c48-1024x1024.jpg)
日が差し始めたら窓を開けたりして、出来るだけ日光浴をしてくださいね。
また、健康でいるための、こんな話をしました。
5分位なので是非きいてくださいね。
Originally posted on 2020年4月17日 @ 6:31 PM