アンチエイジング最強の魔女ジュースレシピ

アンチエイジング最強の魔女ジュースレシピ

風水師の但馬壇です。健康であるってとても大切。なぜなら、自然とボディラインも綺麗になるし、肌艶もよくなるから、美しく若々しくいられる訳です。

そんな訳で健康的にスリムになろうと、今回は今までとはまた違った方法でチャレンジしております。

これはチートデーなので、きっとかっとさんなどもうつっておりますが、それはさておき。

ところで、アンチエイジングといえば、こちらの画像の左上のドリンクです。

これ、毎日飲むと全然体調が違います。

ブルーベリーがメインですが、他の中身も書いておきますね。

【ブルーベリースムージー】１～２人前

・冷凍ブルーベリー　100ｇくらい

・小松菜　葉を数枚

・ショウガ　１片

・アガペシロップ　お好みで

他きゅうりなら１／２本・キャベツなら葉を半分くらい。

あと、ノニ粉末を入れても良いかもしれません。楽天などで売っています。

甘味は好みですが、入れた方が飲みやすいです。

アガペシロップは血糖値があがりにくいため、太りませんし気分も安定しやすいです。

作り方はこれらを、ブレンダーでスムージー上になるまで攪拌するだけ。

今は、作ったらそのまま飲めるタイプのものも多くあります。

そういうもののほうが、便利です。

あと、プラスαでオイルなどは入れないで、飲んだらすぐに水ですすいでしまう習慣をつけておくと、洗剤を使わなくても綺麗に汚れが落ちますので便利です。

Originally posted on 2021年5月19日 @ 8:59 PM