問題が起きてきた時の対処方法です。
問題が起きてきたときの整理の方法です。
問題を書き出します。例えばご先祖供養代行サービスを行っていると、浮上しやすい問題などはこんな感じです。もちろん関係ないものもあります。
- 彼の浮気がバレてその女から連絡が来た
- 母親との会話が増えて来て、不倫がバレそう
- あと５キロやせたい
- 勉強不足ではないかと思うようになった
- いっそ新しい恋人との出会いが欲しい
- 仕事の上司がうざい
- 体がずっとだるい
- 喜怒哀楽が激しくなった
さて、書き出したら、自分が解決できるものと出来ないものに分類を行っていきます。
自分で解決できるものについては、後ろに対策を書いていきます・
- 彼の浮気がバレてその女から連絡が来て彼が大変そうで不安：×
- 母親との会話が増えて来て、不倫がバレそう：〇距離をあける
- あと５キロやせたい：〇体質改善プログラムを申し込む
- 勉強不足ではないかと思うようになった：〇週１冊本を読む
- いっそ新しい恋人との出会いが欲しい：〇マッチングアプリに登録する
- 仕事の上司がうざい：〇他の職場の人に相談してみる
- 体がずっとだるい：〇体質改善プログラムを申し込む
- 喜怒哀楽が激しくなった：〇更年期化も？体質改善プログラムを申し込む
- 夜中に部屋の中に影が動く：〇霊視相談
- コロナ自粛がまた発令されて、お店に出れなくなったらどうしよう？：×
書き出してみると、結構解決できるものが多いですよね？
１と１０は、自分ではどうしようもない物だという事がわかりますよね。
そうしたら、２～９の不安をまずは解決していきます。
結構やる事が多いですよね。ですので、１と１０の不安を考えている暇はなさそうです。
そして、自分で悩んでも仕方ない事に時間の浪費ってすごくもったいないですから、その分他のやること、例えば本を読む事を増やしてみたりしていきます。
そして、また色々問題が浮上したら、書き出していくという作業を行っていきます。
そうしますと、実は解決できない悩みがそうでない事に気づいていきますし、１と１０に関しては信頼できる人に話す事で気持ちが落ち着く事もあります。
まずは、ご自身の悩みは実際にどのような性質があるのかを書き出し分類してみてくださいね。
