ワンツーステップで癒しを見つけ出す、簡単な方法

ワンツーステップで癒しを見つけ出す簡単な方法

風水師の但馬檀です。

ご相談にいらっしゃる方で、心身ともに疲労しきっている方、結構多いです。

悩みの前に、そもそも職場のストレスが大変だよねとか、超ブラック企業で休みが全然ないとか。

恋愛相談が多いですが、彼と会えないっていうんですが、週１日の休みで、朝から終電まで仕事していたら、そりゃーあえないでしょう、みたいな人もいます。

常に自分を戦闘態勢にして気持ちを奮い立たせておかないと、続かないです。

そりゃ気持ちもささくれ立ちますよね～

ですので、そういう場合は、まずはご自身を癒してあげてくださいねって言います。

ところが、ブラックな環境にいる方は、ずっとそういう生活なので、そもそも何が癒しかよくわからない。

そんな方もいらっしゃいます。

自分が友達に相談されたら、どういうかを考えてみよう。

こういう方は、ご自身の価値観が高くない方がとても多いです。

ですので、自分を大切にすると考えた時点で、もう思考が動かなくなってしまうんですね。

で、こういう方が、ワンツーステップで癒しを見つけ出す簡単な方法があります。

１）お友達やお子さん・お母さんでもよいので、その方が自分で癒しをえるために、何をすればよいかを考えて、書き出す。

２）書いた内容を、とりあえず上からやっていく。

これだけ。

他人を通して癒せると思う事は、自分の中で、良いと思っている事です。

一般的な事しか書いていないと思っていても、ご自身の中で癒されると思っている事なのですね。

そして、色々ためしてみると、自分にはまるものが何か出てきます。

そうしたら、またそれをやるとよいわけです。