ワンツーステップで癒しを見つけ出す、簡単な方法
ワンツーステップで癒しを見つけ出す簡単な方法
風水師の但馬檀です。
ご相談にいらっしゃる方で、心身ともに疲労しきっている方、結構多いです。
悩みの前に、そもそも職場のストレスが大変だよねとか、超ブラック企業で休みが全然ないとか。
恋愛相談が多いですが、彼と会えないっていうんですが、週1日の休みで、朝から終電まで仕事していたら、そりゃーあえないでしょう、みたいな人もいます。
常に自分を戦闘態勢にして気持ちを奮い立たせておかないと、続かないです。
そりゃ気持ちもささくれ立ちますよね~
ですので、そういう場合は、まずはご自身を癒してあげてくださいねって言います。
ところが、ブラックな環境にいる方は、ずっとそういう生活なので、そもそも何が癒しかよくわからない。
そんな方もいらっしゃいます。
自分が友達に相談されたら、どういうかを考えてみよう。
こういう方は、ご自身の価値観が高くない方がとても多いです。
ですので、自分を大切にすると考えた時点で、もう思考が動かなくなってしまうんですね。
で、こういう方が、ワンツーステップで癒しを見つけ出す簡単な方法があります。
1)お友達やお子さん・お母さんでもよいので、その方が自分で癒しをえるために、何をすればよいかを考えて、書き出す。
2)書いた内容を、とりあえず上からやっていく。
これだけ。
他人を通して癒せると思う事は、自分の中で、良いと思っている事です。
一般的な事しか書いていないと思っていても、ご自身の中で癒されると思っている事なのですね。
そして、色々ためしてみると、自分にはまるものが何か出てきます。
そうしたら、またそれをやるとよいわけです。