ワンツーステップで癒しを見つけ出す簡単な方法

風水師の但馬檀です。

ご相談にいらっしゃる方で、心身ともに疲労しきっている方が、結構多いです。

悩みの前に、そもそも職場のストレスが大変だからそこを改善しましょうねとか、超ブラック企業で休みが全然なくてどうしようもないとか。

ご相談については恋愛相談が多いのですが、彼と会えないっていいながら週１日の休みで、朝から終電まで仕事とか。

お相手は平日しか予定をあける事ができないなんて場合は、そりゃぁ会えませんよね？

しかも、ハードワークの場合は常に自分を戦闘態勢にして気持ちを奮い立たせておかないと、いけない場合もあります。

そんな毎日を過ごしていたら、そりゃ気持ちもささくれ立ちますよね～なんて思います。

こんな場合は、まずはご自身を癒してあげてくださいねって言う話になるのですが、頭でわかっていても行動面ではなかなか改善できない事も多いです。

ブラックな環境にいる方は、ずっとそういう生活なので、変えるという事が思いつかなかったり。

ご自身を癒してくださいと言っても、そもそも何が癒しかよくわからないなんて場合もあります。

潜在意識レベルでの自分への刷り込みを解消していく方法。

こういう方は、ご自身の価値観が高くない事が多いです。

「自分は大切にされる価値がない」という心への刷り込みが入っているために、自分を大切にすると考えた時点で、もう思考が動かなくなってしまうんですね。

で、こういう方が、ワンツーステップで癒しを見つけ出す簡単な方法があります。

１）お友達やお子さん・お母さんでもよいので、その方が自分で癒しをえるために、何をすればよいかを考えて、書き出す。

２）書いた内容を、とりあえず上からやっていく。

これだけ。

自己価値が高くない、つまり自分事として考えるから冷静な判断が出来ません。

ですので、一旦他人ごとにしていきます。

他人を癒せると思う事としてあげるという事は、自分の中でこれや癒す作業と思っている事です。

一般的な事しか書いていないと思っていても、ご自身の中で癒されると思っている事なのですね。

そして、片端からためしてみると、自分にはまるものが何か出てきます。

色々試してみましょうという事になりますが、結構皆さんやっているつもりでやっていないものです。

 

Originally posted on 2017年6月19日 @ 1:46 PM