糖質制限食から、肉をやめて玄米食にしたら、痩せました。
風水師の但馬檀です。
去年の4月くらいから、ダイエットを始めました。
10月からパーソナルトレーニングをいれはじめたりしたいのですが、2018年1月から体重が落ちなくなりました。
ところがあることをはじめたら、一気に1.5キロくらい体重が落ちましたので、記録しておきたいと思います。
(更新予定です)
Originally posted on 2018年5月20日 @ 11:00 AM
風水師の但馬檀です。
去年の4月くらいから、ダイエットを始めました。
10月からパーソナルトレーニングをいれはじめたりしたいのですが、2018年1月から体重が落ちなくなりました。
ところがあることをはじめたら、一気に1.5キロくらい体重が落ちましたので、記録しておきたいと思います。
(更新予定です)
Originally posted on 2018年5月20日 @ 11:00 AM
[swpm_login_form]
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-4090500933677307"
crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle"
style="display:block; text-align:center;"
data-ad-layout="in-article"
data-ad-format="fluid"
data-ad-client="ca-pub-4090500933677307"
data-ad-slot="6495466792"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script>