1ヶ月間、粉物ばかりを食べ続けた結果がこちら。

ここ１週間どころか、振り返ったら1ヶ月近く粉もんばかり食べてまして。

取り忘れたのもありますが、ほぼ毎日小麦粉で、何かしら作っています。

しかし、全く体重は変わらず。

運動は以前よりしていないのに落ちたままだったのです。

つまり、私の場合は、糖質の取りすぎで太るわけではなさそうです。

わかっていたけど、昨晩あることがあって更に実感したのです。

ほぼ手料理だけで過ごしているのですが、あるものを徹底的に取らなくなりました。

それは何かといえば、食品添加物や農薬を使ったお野菜。

邪気を祓ったりもしてますが、無農薬のお野菜宅配が届き始めてから、体が全然違うと思います。

今は、オーガニックというブランドで食べ物を買う方も多いでしょう。

しかし、生産方法まできちんと吟味している人はどれだけいるのでしょう？

また、きちんと明記している食品はどれだけあるのでしょうか。

街中で買うのはまだまだ不安要素が多いですから、ちゃんとしたところで買いたいですね。

Originally posted on 2020年7月21日 @ 7:00 PM